Com acolhimento e escuta ativa.
Para jovens e adultos que buscam entender suas emoções, lidar com desafios e cultivar sua saúde mental
Seu corpo está presente, mas sua mente nunca desacelera. Preocupações excessivas, tensão, dificuldade de relaxar e um cansaço que parece não passar.
Você se sente “demais” ou “de menos” o tempo todo — chora com facilidade, se irrita sem entender o porquê ou simplesmente não consegue acessar o que está sentindo.
Mesmo dormindo ou descansando, o peso interno não passa. É como se suas forças estivessem sempre no limite, e nada mais fizesse sentido como antes.
Seja no trabalho, na família ou no amor, as relações estão desgastantes. Você repete padrões, se frustra com frequência ou sente dificuldade de se comunicar.
Você se compara, se cobra demais e sente que nunca é suficiente. Mesmo com conquistas, há uma voz interna que desvaloriza o que você é.
Você quer mudar — mas não sabe por onde começar. O medo, a dúvida ou a culpa paralisam, e o tempo vai passando sem que você se mova.
Ao longo do meu percurso pela Psicologia, tive contato com uma visão ampla acerca do ser humano diante de sua complexidade que me mostrou o quanto cada pessoa possui uma história que faz sentido por trás de sofrimentos e desafios enfrentados.
Pude perceber que cada ser é singular e afetado de diferentes formas. Acredito em uma psicoterapia com escuta sensível, que considera aspectos individuais e sociais que perpassam cada um. Construindo um espaço terapêutico seguro para que compartilhe suas emoções.
Sou formada pela Universidade de Brasília (UnB) com pós graduação em Análise Comportamental Clínica pelo Instituto Brasiliense de Análise do Comportamento (IBAC), que embasam meus atendimentos, na teoria e na prática clínica.
A psicoterapia é uma espaço de escuta, confidencial e sigiloso, a fim de proporcionar acolhimento e traçar possibilidades de manejo das demandas relatadas. É um processo sem tempo definido, mas com possibilidade de alta. Uma sessão possui duração de 50 minutos, à princípio uma vez por semana. Informações acerca de horários, remarcações, atrasos e pagamento são comunicadas no primeiro contato ou logo após a primeira sessão.
Atendimentos realizados por videochamada através do Whats App ou Google Meet. Para preservar o sigilo, é pedido o uso de fones de ouvido e ambiente com privacidade.
Atendimentos realizados em salas no Edifício do Liberty Mall, na Asa Norte, Brasília. Ambiente aconchegante, seguro e sigiloso.
Atualmente trabalho com base em duas abordagens, juntas ajudam você a compreender sua história, reconhecer padrões e criar novas formas de se relacionar consigo e com o mundo — com mais presença, consciência e autonomia.
Psicoterapia Analítico-Funcional (FAP)
Abaixo, reuni algumas dúvidas que escuto com frequência e que talvez também façam sentido para você:
De início, busca-se compreender o que motivou a terapeutizanda (o) a buscar o serviço de psicoterapia. A partir de então, os relatos são escutados, questões podem ser levantadas, o acolhimento das emoções é realizado (de forma genuína) e assim, o vínculo vai se formando. Com um vínculo estabelecido, hipóteses e intervenções podem ser planejadas a fim de auxiliar cada um. É um ambiente aberto para qualquer relato, sem julgamentos.
Se você sente que está na hora de cuidar de você com mais presença e leveza, a psicoterapia pode ser esse recomeço.
Aqui, você encontrará um espaço seguro, acolhedor e profissional para falar do que sente e construir, com calma e profundidade, novas formas de viver e se relacionar consigo e com o mundo.